Ljeto donosi duge sunčane dane, ali smo svjedoci i visokim temperaturama koje mogu imati značajan utjecaj na naše zdravlje, uključujući i zdravlje naših očiju. Važno je razumjeti kako toplina može utjecati na oči i koje mjere možemo poduzeti kako bismo ih zaštitili.
Suhoća očiju
Jedan od najčešćih problema s očima ljeti je suhoća očiju. Visoke temperature, klimatizirani prostori i vjetar mogu pridonijeti isparavanju suza s površine oka, što dovodi do osjećaja suhoće, iritacije i peckanja. Ljudi koji već pate od sindroma suhog oka mogu osjetiti pogoršanje simptoma tijekom ljeta.
Preventivne mjere:
- Korištenje umjetnih suza ili ovlaživača zraka može pomoći u održavanju vlage u očima.
- Nošenje sunčanih naočala koje pružaju zaštitu od vjetra i sunca može smanjiti isparavanje suza.
UV zračenje
Dugotrajna izloženost UV zračenju može oštetiti oči, povećavajući rizik od razvoja katarakte, makularne degeneracije i drugih očnih bolesti. UV zračenje može također uzrokovati akutne probleme poput fotokeratitisa, bolne upale rožnice uzrokovane pretjeranim izlaganjem UV zrakama.
Preventivne mjere:
- Nošenje sunčanih naočala koje blokiraju 100% UVA i UVB zraka.
- Nošenje šešira sa širokim obodom za dodatnu zaštitu očiju i lica.
